Como o uso do celular pode afetar sua coluna?

Você sabia? 🗣💡

A cabeça pesa 5kg na posição normal? E com a inclinação, a sobrecarga fica maior, até 15kg?

Uma pessoa passa de 2 a 4 horas por dia na frente de um smartphone ou tablet com má postura. ⏰⏳

Atitudes simples, como manter o celular na altura dos olhos, são fundamentais para prevenir lesões relacionadas à má postura. 📲⚡️